책소개
이 책은 하루 5분 글쓰기로 마음을 정리하고 삶의 중심을 회복하는 치유형 글쓰기 가이드북이다. 총 30편의 칼럼은 글쓰기를 처음 시작하는 사람부터, 오랫동안 글을 써온 사람까지 모두에게 적용되는 자기이해형 글쓰기 철학과 방법을 담고 있다. 문장 하나에 담긴 감정, 질문 하나에 담긴 삶의 깊이를 꺼내어 “진짜 나답게 사는 힘”을 회복하도록 돕는다. 글을 잘 쓰고 싶은 사람, 글을 통해 나를 더 이해하고 싶은 사람, 혹은 글을 통해 관계를 회복하고 싶은 사람이라면 반드시 읽어야 할 단단하고 따뜻한 글쓰기 안내서이다.
목차
프롤로그: 글쓰기, 나를 만나는 가장 따뜻한 방법
Part 1: 글쓰기, 나를 만나는 문장들
1. 글쓰기를 잘하고 싶은 사람들에게
2. 왜 글쓰기 루틴이 필요할까
3. 글쓰기는 결국 자기이해의 도구다
4. 글은 마음이 쌓여 만든다
5. 글을 쓰면 삶의 중심이 생긴다
6. 처음에는 쓰기보다 읽기부터
7. 사유 없는 글은 금세 잊힌다
8. 남과 비교하지 말고 나만의 리듬으로
9. 글을 쓸수록 불안이 줄어드는 이유
10. 반복할수록 나의 문장이 만들어진다
Part 2: 글쓰기, 일상에서 시작되는 변화
11. 글감은 내 삶의 현장에서 나온다
12. 일상의 사소함이 진짜 글감이 된다
13. 하루 5분, 마음을 기록하는 방법
14. 생각을 문장으로 바꾸는 3단계
15. 글쓰기는 마음의 청소다
16. 글쓰기로 기억을 정리하는 법
17. 글을 쓰면 감정이 다뤄진다
18. 나에게 편지를 써보는 이유
19. 글은 말보다 오래 남는다
20. 나를 치유한 한 문장
Part 3: 글쓰기, 사람과 연결되는 힘
21. 글쓰기는 관계를 돌보는 도구다
22. 한 사람을 위한 글이 가장 강하다
23. 글쓰기는 나를 위로하는 가장 조용한 방식이다
24. 글쓰기는 시간을 건너는 다리다
25. 나만의 언어를 찾는 법
26. 글을 쓰는 사람은 더 깊은 사람이 된다
27. 글쓰기는 철학을 만드는 과정이다
28. 글쓰기는 나답게 사는 힘이다
29. 글을 쓴다는 건 누군가에게 다가가는 연습이다
30. 글쓰기는 결국 나를 사랑하는 연습이다
에필로그: 결국, 글쓰기는 나를 사랑하는 연습이다
